“双十一”网购节已经过去20多天了，但如此疯狂网购的“后遗症”还在参与的人群中持续产生影响：“闹离婚”“剁手指”、“丢工作”让网购节演变成了一场闹剧，“网购成瘾”成为了人们新的热议话题。一些年轻女性对网上购物越来越热衷，成为不折不扣的“网购控”，网购的杀伤力也日渐凸显。专家提醒，女性朋友应提高自控能力，避免盲目冲动，做理性的消费者。抵制网购成瘾最简单方法就是，尽量少的宅在家里，多去人多的地方，多到户外走走，并且多运动，转移注意力，加强和大自然的接触。

11月11日光棍节凌晨的第一分钟里，就有342万人瞬间涌入天猫，平均每分钟产生一万个包裹，单日191亿元的交易额，更是创全球网购最高纪录。

黑龙江哈尔滨市一个被称为“小刘”的年轻人为了抢购商品，在电脑前坚持18小时不吃不喝，最终因为“精神过度集中，血糖急剧下降”而晕倒被送进医院。据医生讲，长时间网购而晕倒得病的人，该医院这一天就接诊了4名。

一位女士从“双十一”前一天晚上就坐在电脑前“奋战”，直到第二天中午才离开电脑，下了近20个订单。她的丈夫对她疯狂网购的行为产生不满，一气之下告到了法院，要求离婚。最后，在法官的调解下，妻子保证会慢慢减少网购，丈夫才撤回了起诉。

而江苏苏州的一位女士光是“双十一”就在网购上投进了近万元，当天她在晚饭后就一直坐在电脑前淘宝，甚至连正在哭闹的女儿都无心理会。夫妻俩为此大吵，该女士冲进厨房，手起刀落，剁了自己的左手大拇指。幸而抢救及时，她的手指被接了回来，但后遗症却难以避免。

“网购控”以白领居多，多为30岁以下年轻空虚女性

心理学教授张聪沛指出，快速发展的电子商务正在迅速影响着许多人的生活方式，一些年轻人对网上购物越来越热衷，甚至出现痴迷上瘾的情况，成为“网上购物狂”，严重的发展为“网购控”。

据红网的一项网络调查发现，不少白领都是“网购控”，虽然花销在5万元以上的人是少数，但6成以上的网友每年花在网购上的钱介于1000元~10000元之间。调查者中，一半以上网友表示日常生活用品基本靠网购。喜爱网购的人群多为白领女性，她们每天面对电脑的时间超过5小时，除了日常的工作需求，其余时间大多都在浏览各类购物网站。

对于“网购成瘾”的问题，心理咨询师李丽琴认为，网购已成为目前生活的一个常态，但一旦过度就有可能成为一种心理疾病。网购成瘾其实和购物癖有很多相似之处，比如都有强迫倾向，“网购控”其实就是一种强迫症，疯狂购物已成为一种释放压力的渠道。

李丽琴分析了容易出现网购成瘾的人群特征：他们大多为女性、30岁以下、性格内向、社会功能受损、生活空虚、爱好少，同时比较焦虑。她们享受的往往是网购时精神的亢奋和愉悦，但一旦过了这个劲头，发现买了自己不需要的东西，而且信用卡也刷爆了，又会有强烈的失落感。

华南师范大学应用心理学系副教授迟毓凯认为，网购发达的主因是网上购物确实便宜、方便、省时省力。在某些时候，也满足了一些不善讲价的人的心理需求。不过，如果所有事情都依赖网络，失去真人接触，久而久之，人的现实交往会受到影响。

“网购狂”需要提高自控能力，多到户外走走，多运动，转移注意力

有人调侃，抑制购物欲足以和增高、减肥并列为世界女性三大难题。而阻挡网络“购物狂”，就几乎是一项更不可能完成的任务了。

张聪沛教授表示，如果上网购物逐渐变成一种潜在的意识后，便不再出门，不再喜欢到商场去买东西，这样一来便容易网购成瘾。很多人在网上容易盲目消费，即使买到家里的商品对自己或者家庭来说用处不大，可还是在网购的过程中享受那种快乐、兴奋、刺激。这在心理学上称为“管状意识”，能使人盲目。张教授提醒，在网购之后，面对大堆的东西，一定要冷静想想除了网购带来的兴奋之外还有什么收获。“网购狂”最重要的还是要靠自己的自控能力，必要时就要通过心理疏导来帮助解决。

湖南省第二人民医院酒瘾网瘾治疗中心主任蒋铁平说，如果网友不能自我控制上网购物，说明已经网购成瘾了。蒋铁平分析，“网购瘾”有轻度和重度之分，如果网友能够自我反省，并采取自我克制的措施减少上网购物，则只是有轻度的瘾症;如果网友上网购物的欲望不能克制，并不顾经济能力，采取借贷的方式上网购物，说明网友已有重度瘾症。对于这类人群，蒋铁平建议及早咨询心理医生，分析原因后对症治疗。

蒋铁平还提供了一个抵制网购成瘾最简单有效的方法：尽量少的宅在家里，多去人多的地方，多到户外走走，并且多运动，转移注意力，加强和大自然的接触。